Invață să trăiești sănătos. Sfaturi medicale direct de la experți!
“Străduiți-vă să vă păstrați sănătatea; și în aceasta vei reuși cu atât mai bine cu cât te vei feri de medici, căci medicamentele lor sunt un fel de alchimie despre care nu există mai puține cărți decât medicamente..”
— Leonardo da Vinci
Nou pe blog
Sănătatea metabolică este rezultatul unui echilibru între aportul caloric, calitatea alimentelor și felul...
Dacă ai observat că săriturile pe trambulină îți dau senzația de a merge la baie (sau chiar mici scurgeri),...
Pentru mult timp, cafeaua a fost privită cu scepticism, fiind asociată cu obiceiuri nesănătoase. Însă,...
Când vorbim despre insulină, primul gând ne duce la diabet – o afecțiune care afectează peste 37 de milioane...
Insulina este hormonul cheie pentru reglarea metabolismului, în special pentru menținerea stabilă a glucozei....
Această este o rețetă de banana bread fără zahăr și fără făină, ideală pentru un desert sănătos și gustos:...
Pentru funcționarea optimă a metabolismului, un rol esențial îl au proteinele. Includerea acestui macronutrient...
Potrivit studiilor internaționale, aproximativ 3-5% din populația Europei suferă de hipotiroidism, femeile...
Dacă dorești să începi să sari pe trambulină (rebound) poți să o faci fie pe cont propriu, motiv pentru...